【体験談】しみ・そばかす退治!自宅で出来るセルフケア

2016.10.14|トレチノインとハイドロキノン効果について 体験談



32歳の女性です。

子供のころから頬と鼻にそばかすがたくさんありました。

三十代に入ったころからそこにシミも追加されて、
さらには寝ても消えないクマも追加されて
すっぴんではそとに出れない状態になりました。


セルフケアでこつこつしみ・そばかす退治


若いころはファンデーションだけでも隠れる程度でしたが、
年齢を重ねるごとにカバーしきれなくなってきて
鏡をみてもため息をつくことが増えました。

さらに妊娠、出産を経験したところ
一段とシミが濃くなってしまい、
産後しばらくしても薄くなることはありませんでした。

あまりに気になる濃さになったので、
自宅で出来るセルフケアから始めてみることにしました。

(1)まずはUVケアをかかさないようにする


夏の帽子とサングラス

子供と外出するときなどは、
汗だくになることもありUVケアが徹底できていませんでした。

これ以上しみを濃くするわけにはいかないので、
UVケアの見直しをしました。

まずはこまめに日焼け止めを塗るようにしました。

外出時は最低でも
2時間程度に1回は塗りなおしをしました。

また、汗で落ちないように
ウォータープルーフのものを使うようにしました。

ベースメイクも汗で落ちにくいファンデーションを
使うようにして徹底的にガードしました。

パウダータイプは塗りなおしが楽なので外出先でも重宝しました。

さらにUVカットするために
日傘か帽子のどちらかは必ず装備するようにしました。

ここまで徹底すると肌は白くなったのですが、
しみやそばかすが薄くなることはありませんでした。

新しいしみが出来ることはなかったですが、
肌が白くなったぶんしみが余計に目だってしまう結果になりました。

ただ、今あるしみを悪化させないためにも今後も続けていくつもりです。

飲む日焼け止めも併用すると、
塗る日焼け止めのUVケアだけで補いきれないところを
バックアップして、万全な紫外線対策になります。

飲む日焼け止め ↓

ヘリオケアカプセル (HeliocareCapsulesOral)


(2)サプリメントで美白する


体の中からケアしようと考え、
しみに効果のあるビタミンCを摂取を始めました。

まずはドラックストアに売っている
サプリメントを適当に買ってみました。

肌自体は綺麗になって、毛穴も締まりましたが
肝心のしみにはいまいち効果を感じませんでした。

最初に買ったビタミンCを飲み終わったら、
次は海外サイトからビタミンCサプリを購入してみました。


ビタミンC1000mgウィズローズヒップ(VitaminC1000mgWthRoseHips)[スワンソン社製]

体への吸収率が良いというものをセレクトしてみました。

このサプリメントは1ヶ月程度のみ続けたところ、
しみが少しずつ薄くなってきました。

しみの境界線がぼやけてきて薄くなってきているので、
今後も続けていく予定です。

なぜか目の下のくまにも効果があって、
こちらはほぼ綺麗になったので
コンシーラーなしでも大丈夫になりました。




茶クマ美白に効くアイクリームは?

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シミ・シワ・たるみ解消のために
ハイドロキノン(ユークロマクリーム)トレチノイン(スティーバA)併用、
組み合わせ相乗効果は、ここに詳しくまとめてあります。
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ハイドロキノン+トレチノイン効果 最強セットまとめ


 

トレチノインやハイドロキノンを配合している、スティーバAやユークロマクリームは、医薬品です。
市販の化粧品よりも成分が濃いので、効果の結果も素晴らしいですが、副作用、副反応が、強く
出る劇薬でもあります。取り扱いは、自己責任となります。十分注意して、取り組みましょう。


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