きれいの魔法(NHK)で紫外線対策もバッチリ

2013.12.20|SPF値PA値とUVケアのコツ アンチエイジング

洗顔、保湿、たるみケアの見直しなど、

NHKの「きれいの魔法」の番組では、
きれいな美容皮膚科の女医、草野貴子さんが
教えてくれます。

最近の女医さんは、皆さん美人が多いですね。



紫外線はシミやくすみを作ることはよく知れてているけど
乾燥やたるみの原因ともなっています。



 きれいの魔法でスキンケアの知識を知り 老け見え解消



夏は保湿ケアを怠りがちになり、乾燥が助長されて
肌の弾力を作る成分の活性が低下して肌のたるむ原因となる。


化粧水や乳液などをたっぷりつけることが大切か?
その前に肌の汚れを取る、クレンジングが大切になる。


でも、落としすぎてしまうと、乾燥を招く事になる。

落としすぎてしまっても、保湿成分など肌に良い物を補充しても
充分に吸収されず、保湿してくれない。


きれいの魔法1

紫外線のダメージを取るためのコツを教えてくれます。
スキンケアの正しい方法を学んでください。







1.クレンジング


毎日のクレンジング正しくできていますか?
正しいクレンジングの方法は?
動画で詳しく教えてくれます。


・サンプルで使用感を試して選ぶこと。
・化粧の落とし方のコツ
・正しいクレンジング
・顔を洗う目安温度は?


手早く
優しく
こすらない
メイクはきちんと落とす

クレンジングで顔を流す時のお湯の温度は
30~34度位の温度ですすぐのがよい。

高い温度は皮脂を流し過ぎてしまうので良くない。


2.きちんと洗顔する


・きちんと泡立てる
・弾力のある泡で、クションを作り肌に負担をかけない。
・生理周期で肌の状態を見極める。



3.保湿ケアの見直し・ブースターの効果


ブースター&化粧水で効果的な保湿を

化粧水や乳液美容液なども、きちんと浸透しないと効果が無い
肌がゴワついて、肌の浸透が悪くなっている時は、
ブースターを使うと効果的である。


ブースターの効果とは
・肌を柔らかくする。
・化粧水や美容液などの浸透を良くする、化粧水の前に使う導入液、美容液のこと

ブースターと化粧水の効果的な使い方は?


point 毛穴黒ずみもすっきりブースターウォーター




シートマスクは、週に1~2回ほど習慣的に使うと効果的

4.たるみケアの見直し


紫外線がたるみを引き起こす。
たるみの原因の1つは紫外線

紫外線によって、お肌の弾力の素になる
コラーゲンやエラスチンが損傷される。

更に、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の素になる
線維芽細胞の活性が低下して、弾力が低下してたるむ。

原因の2つ目は、むくみ。
むくみもたるみの原因となる。

たるみを解消するには、弾力のもとをちゃんと作ること。
保湿きちんと済ませた後マッサージをする。

たるみ改善のマッサージの方法とは?









シミしわ・たるみの解消改善にも効果的
ハイドロキノン(ユークロマクリーム)トレチノイン(スティーバA)併用、
組み合わせ相乗効果は、ここに詳しくまとめてあります。
    ↓
ハイドロキノン+トレチノイン効果
最強セットまとめ







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