シミが増えない洗顔習慣【体験談】

2016.10.10|トレチノインとハイドロキノン効果について 体験談



h3マーク【体験談】シミが増えないことを神に祈る前に自分でできることをやる

45歳、女性です。

シミが気になり、頬の上あたりにシミがいくつもできて、
未だに増え続けているみたいです。

シミは40歳くらいから気になり始めました

何か自分でできることはないかと、
食事で抗酸化作用の高い野菜を多く食べるようにしています。

また、家の中にいてるときにも日焼け止めを塗ったり、
外出するときにはできるだけ紫外線に当たらないように
帽子をかぶり手袋をして移動しています。

それでも今だに増え続けているみたいで、
毎日化粧をするために鏡をみて、ためいきをついてしまいます。

そして、コンシーラーやファンデーションで隠してしまうのです。

本来は薄化粧にしたいのに、
隠さざるを得ないというは、嫌なことですね。

ドラッグストアーでケシミンを試したこともありました。

毎日患部に擦り込むように塗るだけでシミが薄くなるというので、
期待して使ってみたのですが、私には合わなかったようで
一本使わずに使うのをやめてしまいました。


今は、洗顔に気をつけています


顔をすすぐ女性

現在の洗顔習慣は

・洗顔をできるだけこすらないようにすること、
・化粧はきっちり落とすこと、
・暑いお湯は使わないこと、
・お風呂から上がったらすぐに保護をすること

に気をつけて洗顔しています。


朝は洗顔料を使わないほうが良いと聞いたので、
朝は洗顔料を使わずぬるま湯だけで洗っていました。

しかし、どうも油分が落ちていないような肌触りで、
1ヶ月前からまた洗顔料を使って洗うようになりました。

朝はしっかりパックをしています。


夜は栄養を入れるために、美容液をプラスしています。

肌のターンオーバーを早くするプラセンタも試しています。

まだ1ヶ月ほどなのですが、以前より肌の調子がよくなったように思います。

でも、シミが少なくなったようには思えず、
これもシミに良いとは言えないかもと思ってきています。

ただ、体調と肌の調子がよくなるのは確かなようです。


試したいスキンケアとは?


そしてこれから試してみようと思っているのが、
ハイドロキノンが含まれているスキンケアを
使ってみようと思っています。


これは、肌が弱い人には向かないと諦めていたのですが、
一度試してみよう
と重い腰をあげました。

また、日焼け止めを朝塗ってから、
塗り直しをしていないことに気づき、
こまめに塗り直しをしようと思っています。

そういえば自己流で使っていたのに改めて気づき、
日焼け止めの正しい知識を得て、正しく使って見ることにしました。

どうも私は塗りすぎだったようです。

塗り直しにも2通りやり方あるみたいです。

一つは、化粧と日焼け止めを落としてもう一度やり直す方法です。

これは屋外で一時間以上過ごしたときに必要だそうです。

そしてもう一つは、メイクの上から塗り直す方法で、
室内でいる場合や内勤されている方向けだそうです。

最後にSPFとPAもしっかり分けて使う必要があるみたいです。

日常生活では、SPF10・PA+ 程度でよかったみたいです。

外出するときにはSPF10から30PA++のものを使うようにということでした。

肌の負担も違うようです。

SPFとPA値に気をつけて、
一年中使い、これ以上シミが増えないことを祈るばかりです。



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トレチノインやハイドロキノンを配合している、スティーバAやユークロマクリームは、医薬品です。
市販の化粧品よりも成分が濃いので、効果の結果も素晴らしいですが、副作用、副反応が、強く
出る劇薬でもあります。取り扱いは、自己責任となります。十分注意して、取り組みましょう。


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