ワンダーコア腹筋ダイエットこれなら続く辛くない

2014.5.13|ダイエット

ワンダーコアが我が家に
やってきた。


ワンダーコアのCMをテレビで見て、これなら続くんじゃないかという
予感があった。




3日坊主の私は、主人を巻き込んで、買ってもらうことにした(笑)


続かなかったら、主人に続けてもらおうという、邪(よこしま)な
気持ちで話を持ちかけ、買ってもらった。(笑)

h3マーク思ったより楽にできるワンダーコア


寝転び腹筋を使って起き上がるのが、一般的な腹筋の鍛え方だけど
3本のバネによって、起き上がる時に、助けてくれるので、全然辛くなかった。


ワンダーコア



ワンダーコア2



レベルによって、バネのコイルの本数をを減らしていくことができる
ので、無理せずにレベルに合った腹筋をすることができます。


私の場合は、1回に20回くらい腹筋を行なうのだけど、楽に起き上がれて
辛くないけど、しっかりとお腹の脂肪の下の腹筋には効いている(笑)


辛くてもう嫌だという感覚はないので、1日に気が向いた時に5~10分ほど、
エクササイズを行っている。


2日目には、お腹に筋肉痛が軽くあって、きちんと効果があることがわかる。


ウエストと左右の太もものサイズ、体重と体脂肪と筋肉量を量って
続けていこうと思っている。


もう少ししたら、食べる方も組み合わせてやっていこうと思っている。

ダンス系エクササイズは楽しいのを通り越して、ダンスの早さについていけないし、
バテてしまって続かなかった。


レッグマジックは、CMでみた時は良さそうだったけど、家電店で
試した時に足を開いてから戻す時に、ものすごく力がいって、10回どころか
5回も続かなかった(笑)

でも、ワンダーコアはスキマ時間で出来るので良さそうです。(笑)


アマゾンや価格.COMも価格は同じだったので、ポイントがつく楽天で買いました。
送料無料で39日間の返品保証がついてました。使用後も返品可能です。


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